Vrei fese ferme și coapse tonifiate fără să pierzi ore în sală? Îți arăt 3 exerciții simple cu bandă… dar foarte eficiente 🔥 ⠀ ✔️ Activează fesierii mari și laterali ✔️ Strânge coapsele și reduce aspectul de celulită ✔️ Ideal pentru începătoare și avansate ✔️ 10 minute → pompă maximă! ⠀ Dacă vrei să combini aceste exerciții cu drenaj, cardio scurt, nutriție anti-celulită și antrenamente pentru zona glute/legs → intră în Anticelulitic Booster 2.0🔥 ⠀ Scrie 60 în mesaje sau comentarii și îți trim
0:18
Vrei fese ferme și coapse tonifiate fără să pierzi ore în sală? Îți arăt 3 …
5.2K views1 month ago
FacebookFitness Mama
Antrenament pentru picioare și fese de acasă: 14 exerciții eficiente pentru greutatea corporală - GymBeam Blog
Antrenament pentru picioare și fese de acasă: 14 exerciții eficiente pen…
Jan 30, 2024
gymbeam.ro
15 BUTT EXERCISES - butt exercises at home
17:09
15 BUTT EXERCISES - butt exercises at home
18 views1 month ago
YouTubeAnamaria Izabella
Bulging Buttocks in 7 Days | Effective Buttock Exercises at Home
11:22
Bulging Buttocks in 7 Days | Effective Buttock Exercises at Home
567 views2 months ago
YouTubeAnamaria Izabella
HOME WORKOUT/ DAY 2/ TOP 4 BUTT EXERCISES! [HD]
HOME WORKOUT/ DAY 2/ TOP 4 BUTT EXERCISES! [HD]
149.1K viewsJan 8, 2019
YouTubeKristina Zavarski
Exercitii Pentru Fese / Exercitii Acasa Cu Benzi
Exercitii Pentru Fese / Exercitii Acasa Cu Benzi
6.6K viewsMar 28, 2020
YouTubeAnamaria Izabella
300 REP FESE BOMBATE -REZULTATE IN 7 ZILE -(Antrenament Pentru Fese Bombate - Exercitii Acasa )
300 REP FESE BOMBATE -REZULTATE IN 7 ZILE -(Antrenam…
145.9K viewsJun 28, 2020
YouTubeAnamaria Izabella
TONIFIERE/ EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT SI FESE BOMBA…
59.1K viewsApr 8, 2020
YouTubeKristina Zavarski
21 cele mai bune exerciții pentru abdomen cu propria greutate - Gy…
Apr 18, 2022
gymbeam.ro
CRESTE-TI MASA MUSCULARA LA FESE | 25 DE MINUTE Antrenamen…
44.6K viewsMar 23, 2022
YouTubeAnamaria Izabella
Fese Bombate In 7 Zile | Exercitii Pentru Fese Acasa - Fara Echipam…
5.2K viewsFeb 23, 2024
YouTubeAnamaria Izabella
10 Minute Exercitii Pentru Solduri Incepatori | EXERCITII USOARE A…
23.2K viewsNov 11, 2022
YouTubeAnamaria Izabella
35 Minute Butt Workout With Weights - At Home
65.6K viewsMar 22, 2021
YouTubeAnamaria Izabella
FUND RIDICAT IN 7 ZILE | 20 De Minute Exercitii Acasa Pentru Fes…
83.3K viewsApr 27, 2022
YouTubeAnamaria Izabella
Fese Bombate In 7 Zile | Exercitii Pentru Fese Acasa - Fara Echipam…
166.6K viewsFeb 9, 2024
YouTubeAnamaria Izabella
TONIFIERE/EXERCITII PENTRU BRATE/ ANTRENAMENT ACASA […
44.6K viewsApr 7, 2020
YouTubeKristina Zavarski
36:20
30 Minute Stability Ball Workout - Hamstrings & Abs | Pure Endure D…
441.3K viewsAug 25, 2021
YouTubeCaroline Girvan
9:31
TOP 5 EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT! / The 5 Best Ab …
1.2M viewsMay 20, 2019
YouTubeKristina Zavarski
11:22
PILATES/EXERCITII PENTRU SPATE/ ANTRENAMENT ACASA […
193K viewsApr 3, 2020
YouTubeKristina Zavarski
15:53
10 MIN EXERCITII PENTRU BRATE - EXERCITII ACASA
77.3K viewsApr 27, 2020
YouTubeAnamaria Izabella
21:28
2 IN 1 LEG AND BUTT WORKOUT AT HOME - No Equipment
84.8K viewsFeb 26, 2021
YouTubeAnamaria Izabella
2 IN 1 Antrenament Pentru Fese Si Abdomen Acasa - Fara Echipament
240.5K viewsFeb 10, 2021
YouTubeAnamaria Izabella
11:53
CUM SA FACI SFOARA?/EXERCITII PENTRU FLEXIBILITATE [HD]
748.3K viewsSep 22, 2020
YouTubeKristina Zavarski
10:04
FLEXIBILITY/HOW TO DO THE SPLIT?/STRETCHING EXERCISE…
460.2K viewsApr 17, 2020
YouTubeKristina Zavarski
10:44
Fessier bombé et ventre plat en 10min (exercice maison)
1M viewsApr 20, 2020
YouTubeTibo InShape Entrainement
3:33
ABDOMEN PLAT 💪 CUM SCAPI DE BURTA ACASA FARA NICIUN ECH…
347.8K viewsJun 27, 2020
YouTubeRemedii Naturiste
10:35
Exercitii pentru fesieri
182.9K viewsNov 24, 2015
YouTubeGymSport.ro
8:02
TOP 5 ARM EXERCISES! [HD]
503.9K viewsMay 24, 2019
YouTubeKristina Zavarski
10:23
Exercitii pentru fesieri - VIDEO
46.8K viewsMar 23, 2016
YouTubeGymSport.ro
13:17
Exercitii pentru remodelarea feselor
331.5K viewsAug 1, 2017
YouTubeCori Gramescu
See more videos
Static thumbnail place holder