Ana Sawyer on Instagram: "Tres cosas que a mí me ayudaron mucho en el posparto. Una: ir a terapia. No tienes que estar fatal. De verdad. A mí me alivió muchísimo tener un sitio donde soltar todo sin filtro y me dio un montón de herramientas que uso en mi día a día. Dos: el podcast “La vida secreta de las madres”. Cambio de vida radical. Y tres: juegos de móvil tranquilos. En vez de redes y más información, jugaba un rato y apagaba la cabeza. Si tu posparto está siendo más duro de lo que esperaba
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Ana Sawyer on Instagram: "El otro día le escribí una carta a mi yo de principios de año. La que aún estaba embarazada y veía el parto como el reto, el final de un viaje, sin saber que el verdadero reto y el verdadero viaje era todo lo que iba a venir después. Todas las cosas que le diría, los aprendizajes que le trasladaría y los abrazos que le daría no caben en este vídeo. Pero me despido de ella, y del 2025, con la tranquilidad absoluta de saber que todo ocurre por un motivo, y que aunque el c
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¿Debería hacerlo? La duda de Ana Sawyer 😂
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