17K views · 126 reactions | Já conhece os benefícios do exercício...

Muitos são os benefícios do exercício físico regular em diversas áreas da saúde e foram amplamente demonstrados em estudos com humanos e animais, e são, em geral, bastante conhecidos. Mas o que muita gente não sabe é que ele contribui também para a neurogênese, ou seja, a formação de novos neurônios. O exercício também desempenha um papel importante na reversão e reparação de danos neurais. Entender como esse processo ocorre e quais fatores o colocam em movimento pode ajudar a entender melhor pr