K-Money no dejó que el dolor de rodilla le impidiera entrenar. Así fue como su recuperación le ayudó a terminar una media ...

As someone who has logged countless marathon miles—and trained through more than a few injuries—I’ve learned that the wrong ...

Los requerimientos nutricionales de un corredor son muy específicos, pero también debe tener en cuanta cuándo es el mejor ...

Whenever I come back from a long break in running, I have a special trick that gets me on track with ease: running a mile a ...

Chasing a bold finish time in your first marathon might sound risky, but experts say it could unlock real rewards—here’s why ...

Un nuevo estudio publicado en American Journal of Preventive Medicine confirma los beneficios de caminar, sobre todo cuando se aumenta la intensidad.

El verano es una época muy esperada, llena de relajación, libertad y una rutina interrumpida. Pero para los corredores, ...

This month, you can shop some of our editors’ favourite running shoes starting at just £75. Browse iconic styles like the ...

El entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca ha adquirido una enorme relevancia en los últimos tiempos y es una forma ...

When you run, you probably do a breathing check from time to time, or notice when you need a slug of water, or take note of ...

The Foot Locker Cross-Country Championships have been canceled. The high school national championship meet held in December ...

Antes, terminar una maratón te distinguía como un corredor serio, pero ahora, 42,2 km son solo el punto de partida. El mundo de las carreras de ultra resistencia ha experimentado un auge de ...