Si vous ne vous exposez pas à un risque d’anémie en consommant, de temps en temps, une tasse de thé avec votre repas, en ...

Qui n'a jamais eu envie de grignoter le soir ? Diner léger, séance de sport nocturne, coucher tardif, stress, ennui… Il est tout à fait normal d'avoir de temps en temps des petites fringales au cours ...

En plein hiver, vous comptez sur le jus d’orange pour tenir le coup, mais d’autres fruits le surpassent en vitamine C. Lesquels méritent enfin leur place au premier plan ?

Déterminé grâce à une numération formule sanguine (NFS), l'examen du sang le plus fréquent, le nombre de globules rouges, ou hématies, fournit de précieuses ...

Vous pensez que le risque de déshydratation se limite à l’été ? Erreur. En hiver, la soif s'émousse et l'air sec augmente les pertes hydriques. Or, un déficit, même léger, altère l'humeur et la concen ...

Comprendre nos besoins énergétiques est essentiel pour maintenir une santé optimale. Si les chiffres moyens confirment une différence entre les sexes, la réalité scientifique repose sur des facteurs p ...

Le phénomène du food porn, qui consiste à mettre en scène des plats hypercaloriques de manière esthétique sur les réseaux ...