Le procès de Joël Guerriau s'est ouvert ce lundi 26 janvier devant le tribunal correctionnel de Paris. L'ancien sénateur de la Loire-Atlantique est soupçonné d'avoir drogué la députée du même ...

Sandrine Zégar propose soins énergétiques et ateliers bien-être. En ce début d’année, la thérapeute Sandrine Zégar poursuit son activité de soins énergétiques. Réveil énergétique, LaHoChi, Unité du ...

? Renforcement général avec haltères – 30 minutes Full Body ? Cette séance de renfo général avec haltères est parfaite pour renforcer l’ensemble du corps en seulement 30 minutes ? Grâce à des ...

Publié le jeudi 8 janvier 2026 à 9:09 Avec l'âge, le risque de chute augmente avec une perte de structure osseuse et de masse musculaire. Mais il est possible de prévenir les chutes avec une activité ...

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Avec l’âge, la masse musculaire s’amoindrit, ce qui peut entraîner des complications. Pour contrer cette évolution et préserver son espérance de vie, des exercices de renforcement musculaire sont ...

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La matinale de Bel RTL a été pour le moins mouvementée, ce jeudi 18 décembre. Sandrine Dans et son équipe ont été victimes de petits couacs. « Le jeudi, ce n’est pas mon jour, ce n’est jamais mon jour ...

Malgré ce bug, l’animatrice a gardé son sourire et sa bonne humeur légendaires ! Bel RTL / captures d’écran Publié le 18/12/2025 à 11:42 Par M.R. Ciné-Télé-Revue Certains réveils sont plus compliqués ...

En sollicitant les muscles profonds et en corrigeant la posture, ces exercices de renforcement figurent parmi les plus efficaces pour réduire la graisse située dans le bas du ventre. Parmi les sports ...

Diffusé le dimanche 14 décembre 2025 à 6:16 Publié le dimanche 14 décembre 2025 à 6:16 Un exercice d’équilibre pieds nus et un gainage dynamique permettent d’améliorer ses appuis en course et de ...

Pour rester en bonne santé physique après 60 ans, une coach sportive recommande de réaliser ces 3 exercices de renforcement musculaire sur une chaise. Adaptés aux débutants, ils renforcent les muscles ...