Ce programme porté par le Département et le réseau Asalée s’adresse aux séniors atteints de maladies chroniques. Il se ...
Dans l’imaginaire collectif, les sports de combat sont plutôt réservés aux jeunes athlètes vigoureux. Ils ont pourtant de plus en plus de succès auprès des seniors.La pratique du karaté est très diver ...
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Dix ans après les attentats du 13 novembre à Paris, des traumatismes qui traversent les générations
Alors que la France commémore les dix ans des attentats du 13 novembre, une nouvelle étude examine l’impact des traumatismes ...
Find a quiet space away from distractions. If you're trying these relaxation exercises with a child or a group of children, make sure your instructions are clear and engaging. Remember: you don't have ...
To become stronger, faster, and fitter, you have to push your body harder. But then you have to rest, too. All workouts, especially tough ones, stress the body. You’re fatiguing, or tiring out, ...
Lately, it's easy to be stressed, anxious or overwhelmed. One way to manage these feelings is by tapping into a meditation app. Practicing meditation requires consistency, and an app on your phone can ...
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