Patricia Rivera es redactora jefe digital de Women’s Health. Experta en belleza, fitness, nutrición, salud y maternidad. Sabe a qué gimnasio acude toda celebrity que se precie o qué disciplinas y/o ...

La vida ha cambiado mucho para Rafa Nadal en los últimos años: en 2022 dio la bienvenida a su primer hijo junto a su mujer, ...

Seamos sinceras: hacer cardio no es fácil para muchas de nosotras. Es un poco como lo de hacer abdominales, que siempre lo vamos dejando para el final de nuestro entrenamiento y cuando llega la hora ...

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Durante los últimos años, aquel concepto de que el ejercicio es solo una herramienta para mejorar cómo nos vemos, ha cambiado radicalmente. Cada vez son más los expertos en salud que hablan de los ...

La influencer e hija de Ricardo Fort mostró una variante del clásico plank que intensifica el trabajo abdominal.

Tener una rutina de ejercicios variada es tan necesario como recomendable. No solo porque ayuda a mantener el cuerpo activo, ...

¿Hacer deporte al superar los 60, 70 y 80? Imprescindible si quieres mantenerte en forma como lo hace la actriz. Te contamos ...

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Para la protagonista de 'Volver', la clave para compaginar vida familiar, personal y laboral es exprimir las mañanas al ...