MadridCon el paso de los años, la movilidad y el equilibrio se convierten en dos pilares de la salud que a menudo se dan por sentados, hasta que empiezan a fallar. Subir escaleras, agacharse para ...

Con el paso de los años la movilidad y el equilibrio se van reduciendo de forma paulatina puesto que son dos factores que forman parte del proceso natural del envejecimiento. El deporte se convierte ...

Quienes quieran estimular la mente mientras mejoran el equilibro, la movilidad, la flexibilidad y la salud de las articulaciones, entre otros beneficios, pueden encontrar en el Tai Chi el aliado ...

Tiene unos años que el Hot Girl Walk dominaba entre las redes sociales como una opción para mover el cuerpo y mantenerse en ...

MadridSi eres de los que le gusta pasear por parques seguro que en algún momento has visto a un grupo de gente practicar Tai Chi; si, por el contrario, eres todo un cinéfilo, también habrás visto ...

Se calcula que en España entre un 33 y un 43 por ciento de la población mayor de 18 años sufre hipertensión arterial. Un auténtico peligro para la salud con el que muchas veces se convive sin saberlo ...

Los movimientos lentos ycontrolados del tai chi pueden ayudar a combatir los problemasde equilibrio en las personas con enfermedad de Parkinson leve amoderada, y esas mejoras persisten por al menos ...

Practicar yoga, tai chi, caminar o correr podría ser una de las estrategias más eficaces para mejorar la calidad del sueño y aliviar el insomnio. Así lo indica un análisis comparativo de ensayos ...

Yoga, Tai Chi, caminatas y trote son algunas de las prácticas físicas que pueden mejorar notablemente la calidad del sueño y aliviar el insomnio, según un reciente análisis de datos publicado en BMJ ...

Con la hipertensión, cada esfuerzo por nivelar la presión arterial alta cuenta. Para lograrlo, la actividad física aparece como una de las herramientas más potentes; aunque cada ejercicio tiene su ...

Con ese objetivo, los investigadores de Tufts evaluaron a 226 pacientes con fibromialgia que no habían participado en ningún programa de tai chi u otro tipo de terapia alternativa en los últimos seis ...