Riches en fructose, les fruits font partie des aliments qui augmentent rapidement la glycémie, surtout s’ils sont consommés en jus ou en compote. C’est pourquoi on conseille souvent de les manger sous ...

Le vinaigre est efficace pour faire baisser l’Index Glycémique de notre repas. " L’acide acétique présent dans ce condiment inhiberait deux enzymes digestives, l’alpha-amylase pancréatique et ...

Découvrez une plante miraculeuse capable de réguler votre glycémie. Deux tasses par jour suffisent pour ralentir l'absorption du glucose. Une solution naturelle et efficace pour maintenir un taux de ...