Les graines de chia sont devenues incroyablement populaires. On les qualifie souvent de superaliment. Mais qu’est-ce qui rend ces graines noires ou blanches si spéciales ? Les graines de chia méritent ...

Les graines de chia, on en voit partout sur Instagram. Dans les poke bowls, dans les yaourts, et même dans les smoothies. Mais attention, ces petites pépites nutritionnelles doivent être consommées ...

Dans le cadre d’une perte de poids, il est parfois complexe de déterminer quels sont les aliments à prioriser et ceux dont il ...

Depuis quelques années, les graines de chia sont très prisées par les nutritionnistes. Pas étonnant : elles coupent la faim naturellement, facilitent le transit ...

Elles sont petites mais pleines de bienfaits pour notre santé. Les graines présentent de nombreuses vertus dans notre ...