Pas toujours facile de savoir comment augmenter sa ration quotidienne de fibres. Il suffirait de miser sur les bons super-aliments. Les graines de lin font partie des solutions pour accélérer le ...

Riches en promesses, les graines de lin ne livrent leurs vertus qu’à celles et ceux qui savent les utiliser à bon escient Pépite santé - Riches en promesses, les graines de lin ne livrent leurs vertus ...

Les graines de lin sont riches en fibres, en oméga-3 et en nutriments essentiels, ce qui en fait un vrai soutien pour le transit, le cœur et l’énergie. Une à deux cuillères par jour suffisent pour en ...