・La carence en vitamine B12 touche surtout végétariens, seniors. ・Fatigue persistante, troubles de l’humeur ou mémoire : signaux d’alerte. ・Alimentation adaptée et tests sanguins préviennent ...

Quand on adopte une mauvaise posture, il est fréquent «d’avoir des fourmis» dans les jambes ou les bras. Mais ces ...

Connaissez-vous la vitamine B12 ? Si vous ne mangez pas de viande, vous avez probablement l'habitude de répondre aux mêmes questions en boucle, comme “tu ne te lasses pas de ne manger que du végétal ?

Pour assurer le renouvellement des cellules et le bon fonctionnement du système nerveux et immunitaire, la vitamine B12 est essentielle. Le problème, c’est que de nombreuses personnes souffrent de ...

Vitamin B12 deficiency causes symptoms like fatigue, sore tongue, constipation, and confusion. B12 deficiency is caused by a lack of dietary B12 or pernicious anemia, which affects B12 absorption. To ...

The best time to take vitamin B12 depends on why you are taking it and in what form. Learn the best timing for your needs.

Vitamin B12 is an essential nutrient that must be obtained through diet or a supplement. Having too little B12 can cause fatigue, anemia, and neurological problems. Vitamin deficiencies may sometimes ...

"Hearst Magazines and Yahoo may earn commission or revenue on some items through these links." Plant-forward diets are becoming increasingly popular, thanks to their numerous health benefits, but ...

Comment reconnaître les signes d’une carence en vitamine B ? Éléments de réponse. B1, B2, B6, B12… Les vitamines B sont aussi nombreuses qu’indispensables pour le bon fonctionnement de notre corps (et ...

Sarah is a registered dietitian and freelance writer passionate about connecting people to information that will help them improve their mental and physical health. She’s a big believer that food is ...

Vitamin B12, a nutrient found mostly in animal products, is vital for healthy nerves and blood cells. A deficiency can go unnoticed because it can cause symptoms that are shared with other conditions.