Pas facile de calmer et apaiser l'anxiété et les tensions des enfants en cette période de confinement. Voici quelques petits exercices de relaxation tout simples pour canaliser leur énergie. Cette ...

Chaque enfant est désigné par une lettre de l’alphabet. Si le groupe comprend plus de 26 enfants, on utilisera des signes de ponctuation ( ! ? ; …). Le meneur de jeu prononce un mot : ce mot ne doit ...

L’exercice peut être aussi amusant que sain. Sauter, danser, s’équilibrer, s’étirer, il existe de nombreuses façons de faire bouger les petits corps tout en les divertissant. Voici donc 20 exercices à ...

Troubles de la concentration, perte de confiance en soi, colère, nervosité ou encore problème de sommeil… la sophrologie peut aider votre enfant. Voici 5 exercices à faire à la maison pour l'aider à ...

Ecole, sorties au parc, activités extra-scolaires… Autant d’habitudes que les enfants devront laisser de côté pendant - au moins - les deux prochaines semaines. Comme tous les Français, ils devront ...

Conduite par une équipe du SickKids (l'hôpital des enfants malades d'Alberta) et de l'université de Calgary (Canada), cette étude est la première méta-analyse à examiner l'effet protecteur de ...

Nouvelle classe, nouvelle maîtresse, peur de l'inconnu peuvent entraîner des pleurs, un sommeil perturbé, un manque de concentration... Voici quelques exercices qui permettront à vos enfants d'aborder ...

Cette étude, menée par des chercheurs des universités américaines d'Augusta et de Géorgie, a pris en compte 175 garçons et filles âgés de huit à onze ans. Trois quarts des enfants souffraient ...

La bonne croissance des enfants dépend de leur activité physique, organisée et improvisée. Ils ont besoin de beaucoup d'heures de jeux, bien plus que ce que notre système éducatif moderne l’autorise.

Les résultats d'une nouvelle étude semblent confirmer l'existence d'un lien potentiel entre exercice physique et dépression. Cette fois, elle indique que les enfants qui pratiquent une activité ...