La práctica de realizar una sola comida al día para perder grasa recibe el nombre de OMAD, por sus siglas en inglés y es una ...

Hay que entrar a la cocina y cocinar, empezar el día con fruta y frutos secos, tomar proteínas para ganar músculo y perder grasa y aprender a tener una relación sana con la comida. El nutricionista ...

Perder grasa sin renunciar a la comida rápida suena a contradicción. Sin embargo, controlar las calorías y elegir con cabeza dentro del menú de siempre puede mover la aguja más que eliminar la ...

El nutricionista y entrenador personal Ismael Galancho ha asesorado a deportistas de élite de la talla de Lionel Messi, Luis ...

En algún momento de nuestra vida, la zona abdominal es zona de molestia. "Me aprieta el pantalón", "yo no tenía este rollo" o "me hincho más", son frases que escucho en la consulta, y más de una vez ...

Aunque siempre se asocia la pérdida de peso y grasa con sudar, la realidad es que la apuesta segura para perder grasa ...

Se habla mucho y mal de la grasa, aunque resulta que es una garantía para la salud, como explica María Pastor, bióloga sanitaria y nutricionista: “La grasa es un aliado, con funciones celulares, ...

En tiempos donde abundan los mitos sobre nutrición, la revista Men’s Health cita a la farmacéutica y nutricionista María ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Aunque las estrategias varían, todas apuntan a generar un déficit calórico. [Getty Images] Existen muchas ...

Hay muchísimas maneras de fortalecer la parte inferior del cuerpo. Unas piernas fuertes mejoran el rendimiento deportivo y te ayudan a moverte y funcionar mejor a diario y son fundamentales para la ...

(CNN) – Ya sea que se trate de suplementos, de jugos o de nuevos entrenamientos exigentes, parece que todo el mundo está buscando la fórmula mágica para bajar peso. Pero a veces, perder algunos kilos ...

"Cómo deshacerse de los michelines" es una pregunta que 2,9k de personas hacen a Google cada mes, y 8,1k de personas buscan “michelines” en general. Si reducirlos te dará más confianza, estamos aquí ...