Bananen machen Smoothies schön cremig. Doch es gibt einen Haken.

Um die empfohlene Tagesdosis von 400-600 Milligramm Flavanolen zu erreichen, rät die Forscherin daher dazu, flavanolreiche Früchte wie Beeren mit Zutaten mit niedriger PPO-Aktivität wie Ananas, ...

Bananen: Fruchtige Küchenideen mit natürlicher Süße und viel Aroma Bananen gehören zu den beliebtesten Früchten überhaupt.

Wir wissen nicht, wie es euch geht, aber wenn wir an einen Smoothie denken, beinhaltet dieser zu 90 Prozent mindestens eine halbe Banane. Die beliebte Frucht macht den Smoothie nicht nur süßer, ...

Smoothies sind meist dickflüssige Vitaminbomben, die zudem noch Ballaststoffe und Antioxidantien enthalten. Ob sie tatsächlich so gesund sind, wie allgemein oft beworben wird, hängt von ihrer ...

Smoothies sind der ideale Fitmacher zu jeder Jahreszeit – sie sind lecker und gesund. Ein Erdbeer-Bananen-Smoothie etwa liefert nicht nur viele wertvolle Vitamine und Nährstoffe, sondern macht auch ...

Dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr für uns Menschen wichtig ist, wissen wir mittlerweile gut. Doch entscheidender wird diese bei großer Anstrengung wie beim Sport oder auch an heißen Tagen.

Ob selbst gemacht oder beim Saftladen gekauft - fast jeder Smoothie beinhaltet mindestens eine halbe Banane. Die beliebte Frucht macht den Smoothie nicht nur süßer (vor allem bei Green Smoothies ...

Schält die Kiwis und Bananen und schneidet das Obst in kleine Stücke. Wascht dann die Zitronenmelisse und entfernt die Datteln von ihren Kernen. Gebt das Obst zusammen mit den Datteln, den Kräutern, ...