¡Es hora de ser explosivo!. Hay una gran variedad de pesos y tamaños en cuanto a balones medicinales se refiere, por lo que son una herramienta perfecta para atletas de cualquier edad, peso o tamaño.

El balón medicinal es un elemento que podemos encontrar fácilmente en un gimnasio o por qué no, tener en casa o fabricarlo con nuestras propias manos. Permite un trabajo muy intenso y funcional y por ...

Los balones medicinales son un accesorio muy interesante para entrenar en el gimnasio. Se trata de balones lastrados con peso (con diferentes pesos, para que podamos adecuarlos al tipo de ejercicio ...

El balón medicinal es un elemento muy empleado en rehabilitación, sin embargo, puede ser usado en nuestra rutina habitual y ayudarnos a conseguir un abdomen de acero. Se trata de un balón con relleno ...

Los lanzamientos de balón medicinal son una excelente forma de entrenamiento pliométrico de la parte superior del cuerpo diseñado para mejorar la potencia y la fuerza en general. El movimiento puede ...

Cuando hablamos de realizar ejercicio físico y de utilizar las herramientas que tenemos a mano, siempre nos decantamos por barras, mancuernas, máquinas, kettlebell, etc. Pero hay otra herramienta que ...

Si estás acostumbrado a hacer ejercicio en un gimnasio o has probado el crossfit, seguro que habrás comprobado que existen unos artículos básicos con los que se ...

El balón medicinal es uno de los accesorios más eficaces y útiles que encontrarás en cualquier gimnasio y que es ideal para hacer ejercicio. Conocido también como balón suizo, se empezó a utilizar en ...

Los lanzamientos de balón medicinal son un ejercicio dinámico de bajo impacto que desarrolla tu fuerza enormemente según Don Saladino. El entrenador ha trabajado con actores como Ryan Reynolds y ...

Cuando hablamos del balón medicinal, habrá quien vuelva, de repente, al colegio, a los días de educación física en el gimnasio escolar. Pero es, no lo dudes, un accesorio al que se puede sacar mucho ...

Si echas la vista atrás, seguro que te visualizas en las pruebas de Educación Física del colegio, donde nos evaluaban la resistencia, flexibilidad o la fuerza. Esta última consistía en levantar un ...

Se conoce que el virus de la COVID-19 ataca directamente a las vías respiratorias, y en casos graves, puede obstruir el paso del oxígeno complicando el cuadro clínico del paciente. Por este motivo, ...